Home স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস

স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস

বেশি খিদে থাকলে খালি পেটে ভুলেও খাবেন না যে ৪টি খাবার

বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষ ডায়েট কনসাস । বেশিরভাগ মানুষ ডায়েট করতে গিয়ে খালি পেটে থাকে । আর খালি পেটে অনেক জিনিস খাওয়া উচিত না ।...

মহিলাদের এই কয়েকটি ভুলের কারণে বাড়ছে স্তন ক্যান্সার এর প্রবণতা ।

ব্রেস্ট ক্যান্সার এখন মহিলাদের জন্য একটা বড় অভিশাপ হয়ে দাঁড়িয়েছে । বর্তমানে বেশিরভাগ মহিলা এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। কোনো রকম মেডিসিন বা কোনরকম কেমোথেরপি...

আসুন জেনে নেওয়া যাক মৌরির জলের কিছু ঔষধি গুন যা আপনাদের শরীর এর জন্য খুব উপকারী ।

আজ আপনাদের জানাতে চলেছি মৌরির ঔষধি গুন । মৌরি সাধারনত রান্নায় ব্যাবহার করা হয় ।কিন্তু মৌরি ও মৌরির জলের যে উপকারিতা আছে তা জানা...

প্রতিদিন একটি করে ডিম খেলে আপনার শরীরে কী কী পরিবর্তন আসবে জানলে অবাক হবেন

ডিম উপকারিতা সম্পর্কে আমরা কমবেশি সকলেই অবগত। কিন্তু ডিম উপকারিগুলি গুলি আমাদের জেনে রাখা দরকার। ডিমে এমন কিছু উপাদান থাকে যা ডিমকে স্বাস্থ্যের জন্য...

Most Read